CURA DE ESTRELLAS

1 HORA DE LLUVIA NOCTURNA EN MALAGA EFECTO ENVOLVENTE IDEAL RAINY AND RELAXING DAY TO SLEEP1 HOUR RECORDING WITH ASMR ENVELOPE EFFECTPLACE: MALAGA - SPAIN

UN PASEO NOCTURNO ARBOLADO JUNTO A LA CARRETERA, GRILLOS Y BICHOS RAROS SE ESCUCHAN AL PASO.. (SONIDO ENVOLVENTE)

TODOS ABSOLUTAMENTE TODOS TENEMOS EN ALGUN MOMENTO SITUACIONES QUE NOS CREAN MALESTAR ANSIEDAD Y MIEDO Y NO SABEMOS PORQUE, Y NO PODEMOS CONTROLARLO SOLOS, SIN AYUDA. QUE NO TE ENGAÑEN LOS PREGONEROS DE "LO TUYO NO ES NORMAL" Y EL "AHI TE QUEDAS ES TU PROBLEMA" ELLOS LO PRIMEROS. SI HABRÉ VISTO CAER A VARIOS DE ESOS PERSONAJES DANDOSE MAS FUERTE QUE NADIE CONTRA LA PARED DEL "A MI TAMBIEN ME PASA Y NO PUEDO CON  ELLO". LOS MISMOS QUE CUANDO ESTAN BIEN Y TU ESTAS EN EL INFERNO DE DANTE TE MIRAN POR ENCIMA DEL HOMBRO. "La ansiedad es un mecanismo defensivo, un sistema de alerta ante situaciones amenazantes." "Una reaccion de anticipacion y respuesta." Suena como algo positivo verdad? Hasta aqui tecnicismos y definiciones. PERO A veces es dificil evitarlo, controlarlo. A veces el sistema defensivo que es tan util nos puede estar engañando. A veces la ansiedad se activa por motivos muy bien fundamentados pero lo obviamos. L...

Este es un año lleno de sorpresas, nuevas experiencias y oportunidades, no las dejaré escapar, si estas aquí, si estas respirando, el mundo esta abierto a ti para que lo VIVAS

TODO COMENZO CON UN LIBRO QUE PRODUJO UN CAMBIO EN MI VIDA, Y MI AMIGO DEL ALMA. Imaginen el escenario, un inmenso patio de colegio de curas, un timbre que resuena invitando a una estampida de niños y adolescentes a correr hacia la puerta de salida, otros con paso cansino se desplazan al buffet del colegio, y unos pocos, entre ellos yo, vamos directo a la biblioteca. Algunos van a buscar tranquilidad para hacer un trabajo practico para un examen, y algunos, en realidad escasos casos... (y ese era mi caso), a recorrer las estanterias llenas de libros en busca de lectura interesante: tema libre, ciencia ficcion preferentemente, algo de Ray Bradbury , el genial Asimov y el primer libro que me fascinó, YO ROBOT , o Larry Niven entre otros, aunque no descartaba algun libro que se me cruzara y que su imagen de portada o su titulo tentara abrirlo para ver de que trataba. Y ese fue el caso, mezclado entre tantos, un pequeño libro color azul gastado, con muchas estrellas en su tapa me h...

La mente siempre nuestra mente la que nos engañan cuando sentimos infelices por la soledad, por el dolor, el miedo Muchos autores "autoayuda" como CHOPRA  o WAYNE DYER (autores que me gusta leer) han ofrecido sus pensamientos y experiencias con metodos para ayudar a las personas a ser mas FELICES ENFOCAR LA ENERGIA, LA MENTE para crear FELICIDAD. Ese es el punto A veces hay situaciones tan nimias que "parecen" superarnos (porque la mente, o nuestro pensamiento limitado dice que "no podemos") y nos transformar esas situaciones para sentirnos BIEN. Y a veces recordamos personas que han superado facilmente circunstancias tan difíciles que parecen SUPER-HEROES DE PELICULA ENTONCES... CUAL ES EL SECRETO? UN DIA CUALQUIERA: Estoy de bajon, me falta la energia, tengo flojera... como explicarlo... Un amigo me aconseja: “Ve a correr!!! Apuntate a un gimnasio!!! lo digo porque estoy enganchado a un gimnasio..!!! H ago mucha cinta, eso te ...

Contribuir por un ambiente más ameno es mejorar las actitudes personales. Sorprender gratamente con gestos, bajar de a poco los escudos , propios y ajenos ,resaltar virtudes del otro y mirar a los ojos cuando se habla .Ser portadores de una buena noticia , entre otras tantas cosas de las que SOS CAPAZ...