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MAGICA NAVIDAD EN MÁLAGA.

Este es un año lleno de sorpresas, nuevas experiencias y oportunidades, no las dejaré escapar, si estas aquí, si estas respirando, el mundo esta abierto a ti para que lo VIVAS

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AMOR MIEDOS COMPRENSION? Una reflexion y una recomendacion de Jorge Bucay

TODOS ABSOLUTAMENTE TODOS TENEMOS EN ALGUN MOMENTO SITUACIONES QUE NOS CREAN MALESTAR ANSIEDAD Y MIEDO Y NO SABEMOS PORQUE, Y NO PODEMOS CONTROLARLO SOLOS, SIN AYUDA.
QUE NO TE ENGAÑEN LOS PREGONEROS DE "LO TUYO NO ES NORMAL" Y EL "AHI TE QUEDAS ES TU PROBLEMA"
ELLOS LO PRIMEROS.
SI HABRÉ VISTO CAER A VARIOS DE ESOS PERSONAJES DANDOSE MAS FUERTE QUE NADIE CONTRA LA PARED DEL "A MI TAMBIEN ME PASA Y NO PUEDO CON  ELLO". LOS MISMOS QUE CUANDO ESTAN BIEN Y TU ESTAS EN EL INFERNO DE DANTE TE MIRAN POR ENCIMA DEL HOMBRO.

"La ansiedad es un mecanismo defensivo, un sistema de alerta ante situaciones amenazantes."
"Una reaccion de anticipacion y respuesta."
Suena como algo positivo verdad?

Hasta aqui tecnicismos y definiciones.

PERO
A veces es dificil evitarlo, controlarlo.
A veces el sistema defensivo que es tan util nos puede estar engañando.
A veces la ansiedad se activa por motivos muy bien fundamentados pero lo obviamos.

La pregunta es c…

UNA CURA DE ESTRELLAS

TODO COMENZO CON UN LIBRO QUE PRODUJO UN CAMBIO EN MI VIDA,
Y MI AMIGO DEL ALMA.

Imaginen el escenario, un inmenso patio de colegio de curas, un timbre que resuena invitando a una estampida de niños y adolescentes a correr hacia la puerta de salida, otros con paso cansino se desplazan al buffet del colegio, y unos pocos, entre ellos yo, vamos directo a la biblioteca.

Algunos van a buscar tranquilidad para hacer un trabajo practico para un examen, y algunos, en realidad escasos casos... (y ese era mi caso), a recorrer las estanterias llenas de libros en busca de lectura interesante: tema libre, ciencia ficcion preferentemente, algo de Ray Bradbury, el genial Asimov y el primer libro que me fascinó, YO ROBOT, o Larry Niven entre otros, aunque no descartaba algun libro que se me cruzara y que su imagen de portada o su titulo tentara abrirlo para ver de que trataba.
Y ese fue el caso, mezclado entre tantos, un pequeño libro color azul gastado, con muchas estrellas en su tapa me habia llamado …

ASMR SONIDO ENVOLVENTE PARA RELAJARSE Y DORMIR TRACK 2 LLUVIA NOCTURNA

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